作为从来不跟（跟不上）热点的大湿姐，发现必须要写写刘畊宏。刘畊宏火了，而且恰好火在了大湿姐的擅长赛道上。
在健身赛道，大湿姐上的课没有几十门也有十几门，从普拉提、空中瑜伽、HIIT、JAZZ、莱美、杠铃操到游泳羽毛球自由潜无所不包；也加了很多出色的健身/舞蹈教练的抖音号、十几个活跃度不错的健身群、跳过一些健身直播。然后，发现一个有意思的现象：
在大湿姐几千人的朋友圈里，刘畊宏是从健身小白/从不健身的人火起来的。
资深健身群，这周几乎没有提到刘畊宏，朋友圈、群里聊天提刘畊宏的绝大部分都是营销人和媒体人，目测都是健身入门或日常不健身者。
再看看最新的数据：
“一天涨粉万”
“4月20日刘畊宏抖音粉丝量突破万，一天后4月21日晚就破万，换言之，一天涨粉万。”
“当晚超过万人跟跳，点赞量突破1.2亿。”
刘畊宏近四场（4月16-4月20）直播的观看人数与涨粉数据数据来源：新榜这么庞大的数据，完全就是两个字：
“破圈”
这种破圈，是突围到健身人士之外的泛大众。
这也解释了，为啥那么多人练了“本草纲目”后，产生了那么多搞笑的段子。
因为这些人，都是日常不健身人群。
翻看了所有的证据，大湿姐负责任的表示：这种破圈，如果你是一个普通的健身博主，那么刘畊宏的火和你个人够不够努力，没有半毛钱关系。
也和大湿姐朋友圈的营销人说，虽然“破圈”这个词已经是营销提案的烂大街的词，但是刘畊宏的案例再次说明：
要破圈，难于上青天。
营销圈上一个刷屏的案例是谁？
营销圈苦于没有“破圈”案例久已。
就算像极狐这样花钱冠名了视频号的崔健演唱会，也不过就是正确花钱买了曝光率而已，形不成话题的讨论。
这次刘畊宏之火，其实反向说明了，“破圈”这件事，有多难。也再次说明，如果没有手握流量的大厂加持、大资金大预算、惊世骇俗的点——这些必要的基本条件，正向破圈，已经成为比爬珠峰还要难的事情。
许多媒体的逻辑错了：不是刘畊宏如此厉害就活该成功，而是如此厉害只是快速成功破圈的基础条件。
曾经那个时代已经过去。
哪个时代？
小人物一战成名的时代。
（快来个营销天才，一穷二白的火，打大湿姐的脸）
我们来看，为啥说刘畊宏的“破圈”，说明了破圈”这件事已经难度极高。
淘宝直播时，李佳琦没拧开瓶盖，隔空喊话▼▼▼
一个人要集齐多少条件，才有火的可能刘畊宏这个例子，如果讲给孩子听，我会说三个词：坚持，抓住机会，多花心思；
如果讲给那些也在抖音、不服的健身教练听，我会说三个词：不用比专业、赶紧去蹭流量、你教这个就死定了；
如果讲给营销人听，就是：抱大厂的大腿、权（人脉）+钱（推广）不能少、基本功（产品）要过硬。
否则，一点机会都没有。
天时：这种天时，是百年一遇
在年时，如果有人告诉你：
在年的4月，会把包括上海在内的全国十余个城市的绝大部分人，关在家里，几乎不准出去。
你一定觉得，此人已疯，是想让社交平台、电商、直播等大互联网平台巨头股票上涨（并没有）想疯了。
再告诉你，上海等城市没办法电商，物流被阻碍，看淘宝就像太监逛青楼；不能随便讨论和叨叨、说点正事例如国家大事、民生，社交个人账号很容易就会被封号。
再告诉你，娱乐和教培行业也要好好管理整顿，不能随便拍没有营养的网剧、线下拍摄也越来越难、脑残粉追星已经成为社会负面代名词、上网课和课外老师补课弄不好会被抓……
你这时就要对我吼了，要声嘶竭力的问我：
“剩下的还——有——谁？还能干什么？”?????????
还有谁？
还有直播（看）健身、直播（看）美食、做家务和写（看）文章、听时事。人总要找点自己爱做的事，而且让别人知道。
所以，我们能够理解这组数据：
从年“疫情”之年开始，健身已经成为将起之风的赛道。彼时居家健身、线上健身一度成为热门，体感游戏《健身环大冒险》甚至一度成为理财产品。
疫情期间，抖音推出“抖音健身房”活动，隔壁快手则上线“客厅健身房”，B站健身运动视频累计播放6.6亿次，小红书的相关笔记发布量增长约2倍。在疫情之前还萎靡不振一度裁员的Keep，则经此一疫迎来转机。抖音3月发布的《抖音运动健身报告》显示，年健身类主播直播收入同比增长%。B站的《年B站创作者生态报告》则显示，其体育创作者的规模年增长超7成。
也就是从那一年开始，大湿姐陆续加了一些线下健身中心认识的教练的抖音号，在疫情封店的时候，去跳他们的直播。
而在年这个魔幻的4月，快乐的事儿（不是嘲讽自己和时事），除了聊聊健身，我们还能聊啥？
“健身”，就这样，成了社交货币的话题窗口期，和之前不健身人群的刚需。
不仅仅是刘畊宏，抖音健身领域也有多位主播粉丝增长开始加速。如现有粉丝万的“猫宁逆袭记”，近30日涨粉万；再如现有粉丝仅万的腰部主播“柒月形体有氧运动”，有超过半数粉丝都是近30天涨的。
地利：抖音倾斜和产品（KOL）给力
地利有两个：大平台流量倾斜和刘畊宏“内功”。
抖音这样大流量池的算法规则是：从来锦上添花，从不雪中送炭。
深网《铁打的抖音流水的刘畊宏》一文中说，有MCN机构的创始人告诉《深网》，此次刘畊宏的爆火离不开抖音的流量扶持，是一次“平台造神”现象。
在刘畊宏“破圈”成为“全民健身刘教练”的过程，存在两个不可忽视的节点：
“胸肌过大+羽绒服健身”：刘畊宏直播中因胸肌过大被抖音误判禁播后，穿着羽绒服健身——这成为一个大量